Pesnička Pohyb je zdravý

Cieľom tretieho stravovacieho plánu je dosiahnuť ideálny jedálniček, zvoliť vhodný výber tukov a poukáza...

Cieľom druhého stravovacieho plánu je zaradiť do jedálnička proteíny – bielkoviny. Často bývajú označova...

Plníme sny našich fanúšikov, prinášame náš debutový song Pohyb je zdravý.

Cieľom prvého stravovacieho plánu je zaradiť do jedálnička dostatok komplexných sacharidov, no najmä pro...

Každý človek má v sebe určitý vnútorný hlas, ktorý sa ozýva, keď nepostupujeme správne. Ak ho však nepoč...

Veľké množstvo prázdnych kalórií a chýbajúce potrebné vitamíny či minerálne látky spôsobujú, že telo ned...

Deti by sa mali s jednotlivými športovými aktivitami zoznamovať postupne, adekvátne veku. Pri najmenších...

O tom, či dieťa vydrží pri športe, často rozhoduje aj prístup rodičov. Priveľká sloboda môže viesť k tom...

Prečo nie je vhodné dať si večer po tréningu pohár vína? Ktoré potraviny sú zabijakom nášho snaženia sch...

Život osobného trénera je často sprevádzaný mnohými mýtmi a predstavami ľudí. Aj osobný tréner je však l...

Do cvičenia a chudnutia sa ľudia často púšťajú s veľkým entuziazmom. Prvotné nadšenie však dokáže veľmi ...

Deti sa v súčasnosti nehýbu dostatočne a prijímajú zbytočne veľa kalórií. Pod priberanie detí sa podpísa...

Cvičenie je občas hotová alchýmia. Na internete môže človek nájsť množstvo informácií či videí, ako cvič...